Psychogénéalogie
Libérer les mémoires familiales pour se (re)connecter à soi
La psychogénéalogie, également appelée thérapie transgénérationnelle, est une approche thérapeutique puissante qui vise à comprendre et transformer les héritages émotionnels transmis au fil des générations.
Nous portons tous, souvent sans le savoir, les traumatismes, croyances, loyautés et blessures de notre lignée familiale. Ces mémoires inconscientes influencent nos choix, nos émotions, nos relations et notre santé.
En mettant en lumière ces schémas familiaux, nous pouvons nous en libérer et redevenir acteur·rice de notre vie, pleinement relié·e à notre propre essence.
Comprendre l’héritage familial
La psychogénéalogie repose sur une idée essentielle :
« Ce qui n’est pas exprimé se répète. »
Les non-dits, secrets, deuils non faits ou traumatismes des générations précédentes laissent une empreinte émotionnelle dans le système familial. Ces mémoires peuvent se rejouer inconsciemment à travers :
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des blocages récurrents,
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des schémas relationnels douloureux,
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des difficultés à trouver sa place,
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ou encore des symptômes physiques inexpliqués.
Le travail de psychogénéalogie permet de donner du sens à ces répétitions, de comprendre leurs origines et de réintégrer sa propre histoire avec conscience et apaisement.
À qui s’adresse la psychogénéalogie ?
Cette approche douce et profonde s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre son histoire et de s’en libérer.
Elle est particulièrement indiquée si vous :
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avez identifié dans votre famille des secrets, non-dits, répétitions de schémas (accidents, maladies, ruptures, deuils) ;
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ressentez une limite invisible dans votre vie sans en comprendre la cause ;
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avez du mal à trouver votre place dans votre famille, votre couple, votre travail ou vos relations sociales ;
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enchaînez les échecs affectifs ou professionnels ;
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vivez des relations familiales conflictuelles ;
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souhaitez devenir parent sans transmettre les blessures du passé ;
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souffrez d’anxiété, de troubles du sommeil ou de douleurs inexpliquées.
La psychogénéalogie est un outil de libération émotionnelle et de réconciliation intérieure.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement commence par un entretien d’ancrage, durant lequel nous définissons ensemble :
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votre objectif thérapeutique,
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votre “quête” personnelle,
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et la question posée à l’arbre (point central du travail).
Nous construisons ensuite votre génosociogramme, un arbre généalogique symbolique qui retrace les liens, les dates, les prénoms et les événements marquants de votre lignée (parents, grands-parents, parfois arrière-grands-parents).
À travers le récit de votre histoire familiale, nous explorons les transmissions conscientes et inconscientes, les loyautés, les blessures et les ressources qui vous habitent.
Ce processus permet d’ouvrir un espace de guérison, de compréhension et de réconciliation, tout en ramenant de la lumière sur les parts oubliées de votre histoire.
Un simple point de départ — les noms, dates de naissance et de décès de vos parents et grands-parents — suffit pour initier ce voyage thérapeutique.
💫 Les bienfaits de la psychogénéalogie
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Libération des poids familiaux et des répétitions inconscientes
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Meilleure connaissance de soi et de son histoire
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Réconciliation avec ses origines et ses ancêtres
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Retrouver sa juste place dans la lignée
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Apaisement émotionnel et sentiment de légèreté intérieure
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Renforcement de la confiance, de la sécurité et de la liberté intérieure
En pratique
La psychogénéalogie peut être abordée :
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en séance individuelle, en présentiel ou à distance,
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ou intégrée dans un accompagnement holistique combinant Ayurveda, massage thérapeutique ou travail énergétique.
Chaque rencontre est unique, ajustée à votre rythme et à vos besoins du moment.
Objets Flottants
Lors des séances de psychogénéalogie, nous nous appuyons sur le génosociogramme en définissant une Quête et une Question que l(a)e collaborant(e) pose à l’arbre.
Grâce à des « objets flottants », outils que je vous propose au gré des séances tels que tableaux, cartes associatives, dessins, photolangage, PNL, rêves éveillés libres ou dirigés, figurines. j’aurai le loisir de vous aider à remettre du sens, à dérouler le fil parfois bien emmêlé de votre système. Avec l’aide de ces objets et outils de symbolisation et non à une « histoire » transmise de génération en génération de façon consciente et/ou inconsciente, vous (re)trouverez vos valeurs, vos besoins, votre centre et la capacité à nommer et détricoter ce qui parfois est empêchement. Cela ramènera de la sécurité intérieure, une légitimité à dire vos besoins, à Être.
Objectif
Cela permet à la/au collaborant(e) de ne plus être dans le contrôle et de permettre des associations d’idées, que moi, thérapeute accompagnante, je peux déceler, reformuler et offrir en séance. L(a)e collaborant(e) y trouve un sens autre, envisage de modifier le point de vue initial, et se mettre en mode » Méta » afin de prendre du recul et ainsi être moins impacté par l’émotionnel subi.
L(a)e collaborant(e) pourra aussi, au fur et à mesure des séances élaborer son schéma mental de fonctionnement, et ainsi choisir de garder ou laisser les loyautés ou mécanismes reçus consciemment ou inconsciemment.
